Witaj...

Święta to czas bliskości, radości… i bardzo często ciężkich, obfitych posiłków , które choć pyszne – potrafią dać się we znaki naszym jelitom.Wzdęcia, uczucie pełności, ospałość czy spowolnione trawienie to sygnał, że organizm potrzebuje delikatnego wsparcia. Zanim sięgniemy po „cudowne tabletki”, warto wrócić do prostych, naturalnych naparów , które od pokoleń wspierały trawienie i regenerację układu pokarmowego. Ziołowy napar to świetne rozwiązanie dla tych, którzy wspieraj

Zadbane dłonie to nasza wizytówka — mówią o nas więcej, niż mogłoby się wydawać. Choć często poświęcamy im mniej uwagi niż twarzy czy ciału, to właśnie dłonie codziennie narażone są na działanie detergentów, wody, zimna i wiatru. Efekt? Suchość, szorstkość i przedwczesne starzenie się skóry. Wystarczy jednak kilka prostych rytuałów, by znów stały się miękkie, gładkie i promienne.

Indyjski Masaż Głowy (Indian Head Massage, Champissage) to sztuka wywodząca się z Ajurwedy – systemu medycyny naturalnej, który od tysięcy lat dba o harmonię ciała, umysłu i ducha. To nie tylko przyjemny zabieg relaksacyjny, ale też skuteczna metoda wspierania zdrowia. 🌿

STRES to reakcja organizmu na różnego rodzaju doświadczenia i zdarzenia, najczęściej o charakterze negatywnym. Stres może działać mobilizująco lub deprymująco. Przedłużający się lub silny stres ma negatywne skutki dla zdrowia każdego człowieka.

Przesuszona skóra może być wynikiem wielu czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Jest to powszechny problem wielu z nas, gdy skóra jest zac

Rozmaryn lekarski (Rosmarinus oficialis) jest silnie pachnącym zielem, które znane było w starożytności przez Rzymian, Greków i Egipcjan.

Suche szczotkowanie twarzy to starożytna technika, która zyskuje na popularności w nowoczesnej pielęgnacji skóry.

Jesienna aura może być nieprzewidywalna, ale przynosi nam też okazję do wzmacniania odporności...

Terapia masażem to wspaniały sposób, aby zrelaksować się, odprężyć i odmłodzić zarówno ciało, jak i umysł.

Mięta to rodzaj rośliny z rodziny jasnotowatych. Wykorzystywana jest w kuchni, ziołolecznictwie, w przemyśle farmaceutycznym i perfumeryjnym