top of page
witaj.jpg

Witaj...

...w naszym świecie, gdzie masaż jest podstawą wszelkich działań!

POST

MORINGA - Cudowne drzewo

Moringa to niewielkie, wiecznie zielone drzewo tropikalne, które rośnie na terenach Azji, Afryki, Ameryki Środkowej i Południowej.


Ze względu na swoje właściwości zdrowotne nazywana jest drzewem życia lub drzewem cudów a ze względu na ostry smak liści przypominający rzodkiewkę czy chrzan drzewem chrzanowym.



Moringa jest odporna na suszę i może rosnąć niemal w każdych warunkach.


Każda jej część zarówno liście, nasiona oraz gałęzie są jadalne jednak najbardziej popularne i najzdrowsze są liście i pędy.


Owoce, młode pędy i liście spożywane są po ugotowaniu.


Popularne jest również ich suszenie i proszkowanie.

Z nasion tłoczy się olej stosowany w gastronomii, medycynie i kosmetyce.


Z kory można wytwarzać liny i papier.


Cała roślina służy również jako biomasa do wytwarzania alternatywnej energii a jej odpadki są idealnym ekologicznym nawozem.


Posiada wysoką zawartość węglowodanów, białka, licznych pierwiastków jak miedź, żelazo oraz witamin i bioaktywnych związków.



W przeliczeniu gram na gram produktu Moringa zawiera:


👉 2x więcej protein niż jogurt i soja,


👉 4x więcej witaminy E niż kiełki pszenicy,


👉 4x więcej witaminy A niż marchewka,


👉 3x więcej potasu niż banany,


👉 4x więcej wapnia i 17 x więcej białka niż mleko,


👉7x więcej witaminy C niż pomarańcze,


👉 25xwięcej żelaza niż szpinak.



WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE :


🌿 Spowalnianie starzenia,


🌿 Pomoc w dbaniu o równowagę hormonalną,


🌿 Pomoc w dbaniu o metabolizm i układ pokarmowy,


🌿 Regulacja poziomu glukozy we krwi,


🌿 Korzystny wpływ na mózg,


🌿 Stymulacja wzrostu włosów,


🌿 Wzmocnienie układu odpornościowego,


🌿 Pomoc w eliminacji zaparć,


🌿 Poprawia wzrok oraz stan zdrowia skóry,


🌿 Zmniejsza zmarszczki,


🌿 Działanie przeciwzapalne na drogi moczowe,


🌿 Działanie anty-grzybiczne,


🌿 Używana jako afrodyzjak,


🌿 Poprawia gojenie się ran,


🌿 Pomoc w leczeniu depresji,


🌿 Wspomaga układ kostny.



Ponadto przypisuje się jej właściwości przeciwreumatyczne, bakteriobójcze, moczopędne, wykrztuśne, przeczyszczające, przeciwzapalne, obniżające poziom lipidów, przeciwpłytkowe, przeciwnadciśnieniowe i pobudzające.


Przyspiesza proces detoksykacji organizmu i pomaga w regeneracji wątroby oraz w usuwaniu z niej toksyn.



Pomoże Ci utrzymać dobre samopoczucie na co dzień i zwiększy witalność.

Z jej pomocą wyciszysz ciało i umysł i zadbasz o spokojny, zdrowy sen.


Dostarcza również do organizmu witaminy potrzebne do utrzymania pięknej cery i lśniących włosów.



Na szybkie śniadanie lub podwieczorek idealnie nada się energetyczny koktajl. Przepis znajdziecie poniżej.


Zachęcamy do przygotowania 😊



ZIELONY KOKTAJL Z MORINGĄ :


Przygotuj:


🍹 1/3 świeżego ogórka,


🍹 1 marchewka,


🍹 1 banan,


🍹 garść szpinaku,


🍹 garść malin,


🍹 1 łyżeczka liści Moringa w proszku,


🍹 sok z cytryny,


🍹 woda.


Wszystkie składniki zblenduj do uzyskania kremowej konsystencji.

Dodaj wodę w zależności od preferencji.


Jeśli chcesz dodaj również łyżkę miodu.


Zaczekaj chwilę aż smaki się połączą i pij na zdrowie 😊



Dbaj o siebie przez cały rok 🌞

Kommentare


bottom of page