Natka pietruszki skrywa w sobie bogaty skład dostarczający organizmowi wielu witamin i składników mineralnych.
Jako popularne zioło wykorzystywana jest zazwyczaj w kuchni do aromatyzowania potraw.
WITAMINY ZAWARTE W NATCE PIETRUSZKI:
🌿 Witamina C, A i E
🌿 Magnez, Potas, Wapń
🌿 Błonnik
🌿 Kwas foliowy
🌿 Witaminy B1, B2, B3, B6
🌿 Kwas pantotenowy
🌿 Cynk, miedź, mangan
Połączenie witamin i minerałów obecne w natce pietruszki doskonale wpływa na stan naszej skóry a także wzroku.
Jest doskonałym źródłem magnezu, przydatnym zwłaszcza dla osób pijących dużo kawy lub prowadzących stresujący i aktywny styl życia.
WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE NATKI PIETRUSZKI :
🟢Wzmacnia organizm i wspomaga odporność,
🟢 Działa moczopędnie, dzięki czemu wspomaga odpowiednią filtrację w układzie moczowym,
🟢 Korzystnie wpływa na poprawę trawienia, pozbycie się pasożytów jelitowych i łagodzi bóle wynikające ze zbyt szybkiej fermentacji pokarmów,
🟢 Posiada dużą zawartość witaminy C, większą nawet niż w cytrusach co pomaga w przyswajaniu żelaza,
🟢 Wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu,
🟢 Pomaga przeciwdziałać zaburzeniom krzepnięcia krwi,
🟢 Przeciwdziała anemii,
🟢 Pomaga zachować zdrowe kości i zęby.
Natkę pietruszki możemy wykorzystać w kuchni dodając ją do koktajlu, pesto, lemoniady czy sosu.
Możemy również wykorzystać jej dobroczynne właściwości w zakresie pielęgnacji.
Wykazuje ona bowiem właściwości łagodzące, rozjaśniające przebarwienia oraz nawilżające.
Zapobiega tworzeniu się zmarszczek, pękaniu naczynek krwionośnych i powstawaniu tak zwanych „pajączków”.
Skutecznie likwiduje opuchliznę, odświeża i oczyszcza twarz.
Zdobytą wiedzę najprościej wykorzystać w praktyce przygotowując tonik z natki pietruszki, do czego serdecznie zachęcamy 😊
TONIK PIETRUSZKOWY KROK PO KROKU:
👉 Drobno posiekaj świeżą i umytą natkę pietruszki,
👉 Zalej przegotowaną, zimną wodą– dzięki temu listki nie parzą się i uwalniają więcej składników odżywczych,
👉 Trzymaj w ciemnym i chłodnym miejscu przez 24 godziny,
👉 Odcedź i przelej płyn do ciemnej szklanej butelki,
👉 Tonik pietruszkowy przechowuj w lodówce przez około tydzień,
👉 Stosuj systematycznie według potrzeb i ciesz się postępującymi zmianami w wyglądzie skóry.
Nie tylko odzyska doskonałą kondycję i koloryt, ale także odpowiednie pH, sprężystość, witalność i blask. Pory skóry będą domknięte, a cera odzyska dobre nawilżenie i kondycję,
👉 Nie wyrzucaj liści pozostałych po zrobieniu toniku do twarzy! Mokrą natkę wykorzystaj jako maseczkę. Nałóż ją na twarz i trzymaj przez około 30 minut.
Kto z Was już biegnie do warzywniaka lub ogródka po zapas zielonych witamin?:)
Commentaires