Joga twarzy bazuje na holistycznym systemie technik zaczerpniętych z jogi i ajurwedy. W skórze twarzy znajduje się ponad 50 mięśni, które można ćwiczyć tak jak każde inne. Różnica polega na tym, że większość z tych mięśni przyczepia się do skóry, a nie do kości. Dzięki regularnemu treningowi zwiększają swoją objętość i poprawia się ich napięcie. Pierwsze efekty widać już po 2-3 tygodniach – skóra jest wyraźnie napięta dzięki naturalnemu liftingowi. Co ważne, ćwiczenia można wykonywać o każdej porze i niemal w każdym miejscu. Wystarczy przeznaczyć kilka minut na ćwiczenia, które pomogą zachować jędrność skóry i złagodzić efekty starzenia się. Ćwiczenia spłycające zmarszczki na czole przyniosą Ci również kilka dodatkowych efektów:

* przywrócą młodzieńczy wygląd

* poprawią ukrwienie

* złagodzą skutki stresu widoczne na czole

* poprawią Ci nastrój!

Szkolenie składa się z części praktycznej, dlatego przed szkoleniem:

• oczyść skórę twarzy, szyi i dekoltu
• przygotuj lusterko kosmetyczne (najlepiej większe żeby było widać całą twarz, szyję i dekolt)
• przygotuj olejek do masażu twarzy
• załóż luźny strój nie ograniczający ruchów rąk
• szkolenie przygotowane przez platformę Zoom - wymagane ściągnięcie aplikacji na komputer/telefon/tablet
• zadbaj o odpowiednie nawodnienie i miej w zasięgu ręki wodę 

Kurs jest częścią pełnego Szkolenia Joga Twarzy, które przeprowadzane jest w Maseko.

Po kursie otrzymasz w ciągu 7 dni (przy opcji bilet z certyfikatem):

• certyfikat on-line na adres mailowy
• skrypt szkoleniowy - z ćwiczeniami omówionymi na kursie

Uwaga! Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Przy dużym zainteresowaniu kursem, będziemy organizować kolejne terminy, dlatego prosimy po zakończeniu o wystawienie opinii dotyczącej kursu i wypełnieniu krótkiej ankiety!