Automasaż qigong jest chińskim masażem energetycznym, który zwiększa krążenie Qi i krwi w pewnych miejscach lub też w całym ciele. Usuwa blokady i zastoje Qi wywołane intensywnymi ćwiczeniami lub wiekiem. Praktykować ten masaż możemy każdego dnia wczesnym rankiem lub w dowolnym dogodnym dla nas momencie. Automasaż qigong jest bezpiecznym i prostym ćwiczeniem, które może wykonać każdy, bez względu na wiek czy dolegliwości. Pomaga zharmonizować energię narządów i kanałów. 

Na webinarze poznasz proste techniki qigong, które możesz stosować każdego dnia! 

Proponowany zestaw technik obejmuje następujące części ciała: klatka piersiowa i tułów, jama brzuszna, dolna część pleców, twarz i głowa, dłonie i ramiona, nogi i stopy.

Przy regularnym wykonywaniu zwiększamy przepływ i rozprzestrzenianie się energii obronnej (wei qi), co poprawia jakość skóry i działanie układu odpornościowego. 

Jak się przygotować do webinaru?

- załóż wygodny strój, który nie będzie ograniczał Twoich ruchów