Joga oczu to zestaw ćwiczeń usprawniający mięśnie okrężne oka. Mięśnie oczu tak samo jak wszystkie mięśnie potrzebują ćwiczeń. Słabe mięśnie gałek ocznych mogą powodować, szybsze zmęczenie się oczu podczas takich zajęć jak na przykład czytanie, jazda samochodem, praca przy komputerze. Wzmacnianie tych mięśni pomaga w leczeniu i doskonaleniu wzroku. Dodatkowym efektem jogi oczu są efekty kosmetyczne: podniesienie opadającej powieki, spłycenie kurzych łapek, pozbycie się cieni pod oczami. Proste ćwiczenia jogi pomagają odmłodzić oczy. Ćwicząc regularnie zmniejszasz napięcie twarzy i wzmacniasz mięśnie oczu. „Dzięki temu, że oczy stają się bardziej elastyczne, możesz zapobiec pogarszaniu się problemów ze wzrokiem, a nawet poprawić je” (dr Grossman).
"Kontrolując oczy, kontrolujesz umysł"
Co otrzymasz wykupując Program II - Joga Oczu?
➡ 3 filmy (anatomię obszaru oczu, Rozgrzewkę, Ćwiczenia Właściwe Jogi Oczu)
➡ skrypt z opisem poszczególnych ćwiczeń + BONUS 7 przepisów na domowe maseczki na okolicę oczu
➡ jedną indywidualną konsultację przez platformę Zoom
Uwaga!
Możliwość otrzymania certyfkatu. W tym celu napisz do nas maila, zostaniesz poproszony o ustalenie indywidualnego spotkania przez platformę Zoom w celu sprawdzenia kompetencji.
Certyfikat w wersji on-line 🆓(bezpłatny)
Certyfkat w wersji papierowej (25,00 PLN) przesłany na wskazany adres
Joga Twarzy - Program II Joga Oczu
Filmy nagrane w wersji mp4. Wszelkie prawa zastrzeżone. Udostępnianie filmów, wrzucanie ich do sieci, powielanie progrmaów bez pisemnej zgody autora- surowo zabronione. Własność Maseko Marta Piechowska.