Ćwiczenia jogi skupione na szyi i dolnej linii podbródka ujędrniają i wzmacniają mięśnie szyi i policzków. Mięśnie szyi tak jak wszystkie mięśnie ciała potrzebują ćwiczeń. Skóra w tym miejscu jest delikatniejsza, dlatego pierwsze oznaki starzenia widać dość szybko. Dzięki regularnemu treningowi poprawia się ich napięcie. Pierwsze efekty widać już po 2-3 tygodniach – skóra jest wyraźnie napięta dzięki naturalnemu liftingowi. Co ważne, ćwiczenia można wykonywać o każdej porze i niemal w każdym miejscu – przed poranną toaletą, w samochodzie podczas stania w korku, wieczorem podczas oglądania telewizji, a nawet w pracy przed monitorem komputera. Wystarczy przeznaczyć kilka minut na ćwiczenia, które pomogą zachować jędrność skóry i złagodzić efekty starzenia się. To od Was zależy jakie efekty osiągnięcie i jak szybko!
 
Co otrzymasz wykupując Program I?
👉 4 filmy (anatomię mięśni szyi, demakijaż, rozgrzewka, program I - ćwiczenia właściwe)
👉 skrypt szkoleniowy z opisem poszczególnych ćwiczeń
👉 jedną indywidualną konsultację przez platformę Zoom 
 
Uwaga!
Możliwość otrzymania certyfkatu. W tym celu napisz do nas maila, zostaniesz poproszony o ustalenie indywidualnego spotkania przez platformę Zoom w celu sprawdzenia kompetencji.
 
Certyfikat w wersji on-line 🆓(bezpłatny)
Certyfkat w wersji papierowej (25,00 PLN) przesłany na wskazany adres