top of page
witaj.jpg

Witaj...

...w naszym świecie, gdzie masaż jest podstawą wszelkich działań!

Poranny Biohacking: Automasaż twarzy i techniki odmładzania

Wed, Sep 25

|

Szkolenie online

Biohacking i Automasaż Twarzy, to coś więcej niż poranne ćwiczenia czy masaż... wchodzimy głębiej w siebie i doświadczamy piękna, dobra i zdrowia, zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym. Zapraszam Cię na ten poranny rytuał, który odmieni nie tylko Twoją twarz! dr Marta Piechowska

Nie prowadzimy sprzedaży biletów
Zobacz inne wydarzenia
Poranny Biohacking: Automasaż twarzy i techniki odmładzania
Poranny Biohacking: Automasaż twarzy i techniki odmładzania

Czas i lokalizacja

Sep 25, 2024, 6:00 AM – 6:30 AM

Szkolenie online

O wydarzeniu

Cel szkolenia: Nauczenie uczestników, jak łączyć codzienny automasaż twarzy z technikami biohackingu, aby poprawić wygląd, zdrowie i ogólne samopoczucie.

Struktura kursu: Każda sesja trwa 30 minut o poranku 6.00-6.30, obejmując krótkie wprowadzenie teoretyczne, demonstrację technik oraz sesję praktyczną.

16.09.2024 Dzień 1: Wprowadzenie do Biohackingu i Automasażu Twarzy

  • Podstawy biohackingu.
  • Korzyści z codziennego masażu twarzy.
  • Przygotowanie do 10-dniowego programu.

17.09.2024 Dzień 2: Detoksykacja i Oczyszczanie Skóry

  • Techniki drenażu limfatycznego.
  • Automasaż wspomagający eliminację toksyn.

18.09.2024 Dzień 3: Witalność i Krążenie

  • Masaż poprawiający krążenie krwi.
  • Ćwiczenia oddechowe zwiększające poziom energii.

19.09.2024 Dzień 4: Redukcja Napięcia i Stresu

  • Punkty akupresurowe na twarzy.
  • Techniki relaksacyjne i medytacyjne.

20.09.2024 Dzień 5: Przeciwstarzeniowy Automasaż Twarzy

  • Techniki liftingujące mięśnie twarzy.
  • Masaż przeciwdziałający zmarszczkom.

23.09.2024 Dzień 6: Masaż i Aromaterapia

  • Wykorzystanie olejków eterycznych w automasażu.
  • Dobór olejków do typu skóry.
  • Automasaż "Dotyk Aromaterapii" opracowanie własne

24.09.2024 Dzień 7: Joga Twarzy i Gimnastyka Mózgu

  • Ćwiczenia ogólne na mięśnie twarzy.
  • Proste zadania stymulujące umysł.

25.09.2024 Dzień 8: Hydratacja i Nawilżenie Skóry

  • Masaż nawilżający skórę.
  • DIY maseczki i toniki.

26.09.2024 Dzień 9: Wzmocnienie i Regeneracja

  • Techniki masażu na regenerację skóry.
  • Suplementacja wspierająca zdrowie skóry.

27.09.2024 Dzień 10: Integracja i Rutyny

  • Stworzenie spersonalizowanej rutyny porannej.
  • Podsumowanie kursu i Q&A.

Dodatkowe elementy kursu:

  • Materiały cyfrowe przesyłane na e-mail uczestnika (e-book z opisanymi technikami, nagranie z każdej sesji)
  • Forum dla uczestników do wymiany doświadczeń.
  • Codzienne motywacyjne wiadomości e-mail.

Udostępnij to wydarzenie

bottom of page