

Ruch Rozwijający Weroniki Sherborne
Co to jest Ruch Rozwijający?
Weronika Sherborne (1922-1990) - Fizjoterapeutka, nauczycielka wychowania fizycznego i tańca, wykładowca uniwersytecki. Przez całe życie pracowała z dziećmi. Wypracowała własny system ćwiczeń urzekający swoją prostotą. Zainspirowana szkołą Rudolfa Labana i własnymi doświadczeniami stworzyła system ćwiczeń znany dzisiaj jako Ruch Rozwijający Weroniki Sherborne w skrócie SDM (Sherborne Developmental Movement).
Ruch rozwijający to nie zestaw ćwiczeń lecz proces komunikacji międzyludzkiej, można powiedzieć że jest to pomoc w odpowiedzi na podstawowe pytania:
-
kim jestem?
-
jacy są inni ludzie?
-
jak żyć z innymi ludźmi?
-
jak zadbać o swoje miejsce w przestrzeni?
-
jak poznać granice swojej przestrzeni osobistej i jak jej bronić ?




Metoda ta jest szansą na istotne wspomaganie rozwoju dziecka szczególnie sfery emocjonalnej, społecznej i poznawczej. Potrzebny jest tylko czas, przestrzeń i drugi człowiek.
Stwarza ona okazję do poznawania siebie, innych oraz budowania wzajemnych relacji poprzez różnorodne, naturalne i proste doświadczenia ruchowe - aktywności.
Zasady prowadzenia zajęć
-
uczestnictwo w zajęciach jest dobrowolne (można dziecko
zachęcać, dodawać mu odwagi, ale nie zmuszać);
-
nawiązujemy kontakt z każdym dzieckiem
-
zajęcia powinny być dla dziecka przyjemne i radosne;
-
przestrzegamy praw dziecka do swobodnej własnej decyzji,
aby miało poczucie kontroli nad sytuacją i autonomii;
-
dajemy dziecku szansę na twórcze działanie;
-
mamy poczucie humoru;
-
nie krytykujemy dziecka;
-
chwalimy dziecko nie tyle za efekt, co za jego starania i wysiłek, a także za jego nowe osiągnięcia
-
unikamy rywalizacji;
-
rozszerzamy krąg doświadczeń społecznych dziecka stopniowo (ćwiczenia w parach, trójkach z całą grupą);
-
ćwiczenia zaczynamy od poziomu - podłogi;
-
zaczynamy od ćwiczeń prostych stopniowo je utrudniając;
-
zmniejszamy stopniowo swą inicjatywę na rzecz inicjatywy dziecka;
-
stosujemy naprzemiennie ćwiczenia dynamiczne i relaksacyjne;
-
uczymy używania sił,y jak i delikatności i opiekuńczości do innych;
-
dbamy o to aby dziecko jeśli to możliwe znalazło się także w pozycji dominującej (poprzez zamianę ról);
-
początek ćwiczeń planujemy tak, aby dawał poczucie bezpieczeństwa, oparcia i bliskiego kontaktu;
-
na zakończenie zajęć stosujemy ćwiczenia wyciszające i uspokajające takie jak masaż!
Dla kogo jest ta metoda?
Ze względu na swą prostotę, naturalność i możliwość stosowania tej metody w każdych warunkach, jest to metoda dla każdego.Mogą w niej brać udział zarówno dzieci zdrowe, niepełnosprawne, opiekunowie wraz z dziećmi, dzieci z wadami postawy (zgłaszamy wszystkie dysfunkcje na początku zajęć), dzieci nieśmiałe, nadaktywne. Każdy może uczestniczyć w zajęciach w takim zakresie, w jakim jest to dla niego możliwe. Nie ma słabszych, gorszych, czy smutnych. Wszyscy są aktywni, radośni i zwycięscy!

SDM a zaspokajanie potrzeb
Weronika Sherborne na podstawie własnych doświadczeń i obserwacji doszła do wniosku, że każde dziecko ma potrzeby, które pragnie zaspokoić:
-
POTRZEBA RUCHU
-
POTRZEBA KOMUNIKACJI I EKSPRESJI EMOCJI
-
POTRZEBA RELAKSACJI
-
POTRZEBA KREATYWNEGO DZIAŁANIA
Metoda Ruchu Rozwijającego ma na celu stworzyć dziecku okazję do poznania własnego ciała, usprawnienia motoryki, poczucia własnej siły i możliwości ruchowych. Umiejętność odnalezienia się w grupie i komunikacji z innymi.
Niezaspokojenie tych potrzeb prowadzi do zaburzeń emocjonalnych, somatycznych i społecznych.
Rodzaje aktywności
Na bazie potrzeb Weronika Sherborne wskazała na aktywności kreatywne realizowane podczas zajęć:
-
Ruch prowadzący do poznania swojego ciała.
-
Ruch prowadzący do poznania otoczenia.
-
Ruch prowadzący do nawiązania relacji z drugim człowiekiem.
-
Ruch prowadzący do współdziałania w grupie.
Czego uczymy?
-
Zaufania do samego siebie
-
Poprawy komunikacji rodzic-dziecko
-
Znajomości ciała i przestrzeni
-
Bezpieczeństwa fizycznego i emocjonalnego
-
Dostarczenie takich fizycznych doznań, które pobudzą świadomość ciała, poprawią kontrolę nad nim i spowodują dobre samopoczucie
-
Wspieramy i wzmacniamy niezależność oraz wyzwalanie inicjatywy i kreatywności
-
Empatii w stosunku do drugiej osoby
Jak się przygotować do zajęć?
-
Każdy uczestnik zajęć bierze udział w aktywności
-
Bierzemy ze sobą wygodny strój sportowy
-
Ćwiczymy boso, w ostateczności w skarpetkach antypoślizgowych
-
Mamy ze sobą koc/duży ręcznik
-
Zabierz butelkę wody