top of page
witaj.jpg

Witaj...

...w naszym świecie, gdzie masaż jest podstawą wszelkich działań!

POST

Duża dawka zdrowia w małym owocu


Acerola jest jednym z takich produktów, które warto mieć w zasięgu ręki podczas deszczowej i wietrznej jesieni.

Zawiera witaminę C oraz wiele przeciwutleniaczy, pomaga na stres i zmęczenie a także stymuluje układ odpornościowy do wytwarzania przeciwciał i działa przeciwzapalnie.


Acerola to wiecznie zielony krzew, nazywany też wiśnią z Barbados lub nadgwiazdką granatolistną.


Pochodzi z Wysp Karaibskich.

Jego owoce są niewielkie, mają w środku trzy pestki i zmieniają kolor w zależności od stopnia dojrzałości.


Ich miąższ jest kwaśny i bardzo soczysty.

W Polsce dostaniemy je w tabletkach, proszku, w formie suszu, soku lub konfitur.


Acerolę możemy również uprawiać w warunkach domowych.

Jednak owoce pojawiają się na krzakach dopiero po 3-4 latach, więc jest to opcja dla wytrwałych 😉



Owoc ten jest uważany jako jeden z najzdrowszych na świecie ze względu na dużą zawartość witaminy C, która uszczelnia naczynia krwionośne i spowalnia procesy starzenia.


Możemy sięgnąć po niego w czasie przeziębienia, spadku sił witalnych lub wspomagać nim leczenie anemii.

Kiedyś również doceniano bogactwo składników odżywczych i witamin aceroli.

Jej owoce wykorzystywane były do leczenia ospy wietrznej, chorób płuc i wątroby oraz do tamowania krwotoków.



Owoce aceroli zawierają nie tylko witaminę C, ale także witaminę A, witaminy z grupy B oraz białko, wapń, żelazo, magnez, mangan, fosfor i kwas jabłkowy.

Są również źródłem kwasu foliowego, sodu, potasu, cynku, beta-karotenu i flawonoidów.



WŁAŚCIWOŚCI ACEROLI:



🍒Wspomaga syntezę kolagenu poprawiając kondycję skóry,


🍒 Obniża ciśnienie tętnicze,


🍒 Redukuje poziom cholesterolu we krwi,


🍒 Zwiększa przyswajalność żelaza niehemowego,


🍒Skutecznie walczy ze skutkami chorób obniżających sprawność fizyczną oraz umysłową,


🍒 Odpowiada za poprawę pracy układu krążenia,


🍒 Wspomaga leczenie trądziku,


🍒 Zmniejsza ryzyko pojawienia się nowotworów,


🍒 Pozytywnie wpływa na wzrok,


🍒 Działa przeciwzapalnie i przeciwbiegunkowo,


🍒 Zapobiega chorobom serca.


Sok z aceroli można wykorzystać również do przygotowania domowych kosmetyków lub używać go jako toniku do przemywania twarzy.


Jeśli zdecydujesz się sięgnąć po ten niezwykły owoc z pewnością dostarczy on do Twojego organizmu sporą dawkę witamin co może okazać się skuteczne w walce z jesienną chandrą i przeziębieniem.


Sezon na rozgrzewające herbatki, ciepłe koce i suplementację aceroli 🍒oficjalnie rozpoczęty;)

Kommentare


bottom of page